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"Dynamisme et harmonie"
Pour la première fois à Nantes, découvrez l’Asthanga Yoga !
L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique. Il allie souplesse, force, équilibre, joie, satisfaction et apporte un bien-être physique et mental.
L’Ashtanga Yoga se distingue par la coordination du mouvement et de la respiration à travers un enchaînement énergique et fluide de postures qui crée une danse.
l'avis du coach
Ce travail postural et respiratoire raffermit le corps, élimine les toxines et chasse le stress. Il allie le corps et l’esprit pour une meilleure harmonie.
